امروز ناهار چی بخوریم؟ در بیشتر مواقع، اثبات قضیه فیثاغورس از جواب دادن به این سؤال ساده‌تر است! اگر شما هم بعد از ساعت‌ها فکر کردن، در نهایت تسلیم غذاهای تکراری یا حتی نیمرو می‌شوید، این مقاله مخصوص شماست. در این مقاله، فهرستی از غذاهای ایرانی برای ناهار را معرفی می‌کنیم تا دفعه بعدی انتخاب …
معمولا هنگام انتخاب بهترین غذای رژیمی برای ناهار به سراغ سالادها می‌رویم. سالادها سرشار از سبزیجات سالم و کم کالری هستند که می‌توان در میان جلسات کاری آنها را به عنوان یک ناهار رژیمیی خورد. با این حال، مصرف سالاد برای ۵ مرتبه در هفته ممکن است تکراری باشد، به‌ویژه اگر هر روز یک نوع …
۱۲ مورد از بهترین غذاهای رژیمی برای ناهار و دستور پخت آنها ادامه مطلب »
برای آنهایی که از دور نگاه می‌کنند احتمالا گیاه‌خواری با محدودیت‌های فراوان و همچنین خوردن غذاهای تکراری همراه است. چیزی که موجب شکل‌گیری این نگاه کلیشه‌ای می‌شود این است که با حذف گوشت و مشتقات آن دست آشپزها برای پخت غذاهای متنوع بسته می‌شود و مجبورند به چند غذای ساده بسنده کنند. شاید همین دیدگاه …
خوردن یک ناهار خوشمزه در جمع خانواده، دوستان یا همکاران اتفاقی بسیار لذت بخش است. البته، عطر و طعم غذا در بیشتر شدن این لذت یقینا مؤثر خواهد بود. به همین جهت، در این مقاله از مامان‌پز برای شما آموزش طرز تهیه ۱۴ ناهار خوشمزه را توضیح می‌دهیم. شما می‌توانید از این دستورات غذایی برای …
همه ما این جمله را شنیدهایم: “صبحانه را تنهایی بخور، ناهار را با دوستت، و شام را با دشمنت” انتخاب نوع و حجم هر وعده غذایی بسیار در تغذیه سالم اهمیت دارد. صبحانه که مهم‌ترین وعده است باید با صبر و حوصله و به کاملترین شکل ممکن صرف شود. در ادامه روز، ناهار هم از …
یکی از وعده هایی که همیشه بیشترین طرفدار را دارد و می تواند بیشترین و خوشمزه ترین غذاها را به خود اختصاص دهد وعده غذایی ناهار است به طوریکه افراد رغبت و میل بیشتری نسبت به آن دارند و به طبع آن برای هر خانواده انتخاب اینکه ناهار چی بپزم می تواند به یکی از مسائلی تبدیل …
